Собираемся в баню с друзьями: что нужно знать
Поход в баню – волнительное дело, в особенности, если собираться туда следует с компанией. Данная статья подскажет вам, что нужно знать и о чем нужно помнить перед её посещением.
Кому запрещено посещать такие места?
Конечно же, речь идёт не столько о запретах, сколько о противопоказаниях, ведь далеко не каждый человек может вынести повышенную температуру и влажность.
Итак, о посещении такого заведения нужно забыть людям, которые имеют такие болезни:
- Повышенное давление;
- Заболевания сердца;
- Расстройства ЦНС;
- Инфекционные болезни и ОРВИ;
- Туберкулёз;
- Сахарный диабет;
- Эпилепсия;
- Нарушения свёртываемости крови;
- Заболевания дыхательной системы;
- Рак;
- Беременность;
- Любые болезни, имеющие хронический характер.
Важно также помнить, что посещать баню нельзя, если кожный покров подвергся каким-то заболеваниям или повреждениям. Не рекомендуется ходить в такое место и тем, кто остро реагирует на запахи и чутко воспринимает аллергены. Кроме того, что не менее важно, вход в подобные заведения запрещён людям в состоянии алкогольного и наркотического опьянения.
Существуют также базовые возрастные ограничения. Так, дети до пяти лет не могут посещать ни стандартные бани, ни хаммам. После отметки в 80 лет следует внимательно следить за своим самочувствием и в случае его ухудшения – покинуть парную.
Список того, что нужно обязательно взять с собой
Собираясь с друзьями в такое заведение, следует задуматься о том, что же нужно брать с собой. Есть целый перечень вещей, которые необходимо иметь при себе, чтобы спокойно наслаждаться эффектом парной.
Среди таких:
- Тапочки из резины;
- Шапочка из натуральных материалов;
- Халат или мягкое полотенце;
- Подстилка из мягкого материала;
- Косметические средства (мыло, бальзам и другие);
- Мочалка;
- Расческа;
- Белье и сменная одежда.
Эти приспособления нужно иметь с собой в обязательном порядке. Частенько полотенца или халаты выдают в самой бане, но лучше всё же иметь собственные про запас, чтобы чувствовать себя комфортнее и уверенней. По желанию можно также захватить пензу, маникюрные принадлежности и многое другое.
Основные запреты в бане
Как и любое другое место, баня имеет целый ряд ограничений, которые значительно упростят не только процесс пребывания в ней, но и помогут сохранить своё здоровье.
Не следует:
- Приносить алкоголь и другие подобные напитки;
- Приходить на полный или же абсолютно пустой желудок;
- Посещать баню, если самочувствие оставляет желать лучшего;
- Физически нагружать своё тело различными активностями;
- Находиться под воздействием пара больше, чем было сказано специалистами;
- Принимать душ с мылом до посещения;
- Смачивать волосы водой и многое другое.
Для того, чтобы посещение было максимально полезным, следует прислушиваться к советам специалистам и просто расслабиться и наслаждаться приятными ощущениями.
Источник:
