Хаммам или классическая турецкая баня, строится по принципу ладони: в области запястья расположен предбанник, тут воздух прогревается до 30-35 градусов. Напротив находится пять «пальцев» — ниш, температура в которых последовательно повышается от 70 градусов до 100. В каждый «палец» надо переходить не спеша, затратив на все посещение бани не менее 4 часов, а еще лучше целый день.
Банный ритуал продолжается на разогретых мраморных лежанках, где вас усиленно массируют специальными щетками. Около стен расположены несколько скамей, а также фонтан или чаща для подачи холодной воды. В прилегающих помещениях расположены три бассейна: первый наполнен теплой водой, второй – прохладной, третий – холодной. В стену встроен котел, откуда через специальное отверстие на высоте 1,5 метров выходит пар. Потолок хаммама имеет форму купола, это технологический прием: пар, сконденсировавшийся в капли, не капает вниз, а стекает с купола на стены, а затем на пол.
Регулярное посещение восточной бани особенно полезно людям с заболеваниями органов дыхания и тем, кто мучается ревматическими болями.
Источник:
